top of page
kundalini_navanita_meditating.jpg

Online LIVE-Kundalini Klasse

kundalini_QR.png

Komm in meine Telegram-Gruppe und erhalte alle Neuigkeiten und Daten sowie mehr Informationen über das Kundalini-Yoga! Scanne den QR-Code und und schon bist du dabei. 

Online-Kundalini-Yoga, jeden Dienstagabend um 21.00 Uhr.

 

Ich freue mich auf dich 

Navanita (Shanti Gopal Kaur)

Yoga des Bewusstseins

Kundalini Yoga, oft als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet, ist eine dynamische Form des Yogas, die darauf abzielt, das spirituelle Erwachen und die Transformation des Individuums zu fördern. Diese Praxis kombiniert physische Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und den Gebrauch von Mantras, um die Kundalini-Energie zu erwecken, die als schlafende Kraft am unteren Ende der Wirbelsäule betrachtet wird. Ziel ist es, diese Energie durch die sieben Chakren (Energiezentren) bis zum Kronenchakra am oberen Ende des Kopfes zu leiten. Dieser Prozess soll zu einem erhöhten Bewusstseinszustand, geistiger Klarheit und innerem Frieden führen. Kundalini Yoga betont die Bedeutung von Selbstbewusstsein und sucht die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Es wird oft als Weg zu mehr Vitalität und einem tieferen Verständnis des Selbst und des Universums angesehen.

chakra_kundalini.jpg
DEINE TÄGLICHE KUNDALINI-PRAXIS FÜR ZUHAUSE

Das einzigartige 7-wöchige Programm für Dich, bei dem Du jede Woche ein speziell ausgewähltes Video mit Sadhanas erhältst. Diese Videos helfen dir, Deine innere Energie zu wecken und Dir zu helfen, die Balance Deiner Chakren zu verstehen.

Wie kam Kundalini-Yoga in mein Leben? 

Die meisten von uns sind es gewohnt, alle Erfüllung nur in äußeren Dingen zu suchen. Wir leben in einer Welt, die uns glauben macht, dass alles Erstrebenswerte im Erreichen weltlicher Ziele läge. Unsere Erfahrungen zeigen uns jedoch immer wieder, dass unsere tiefe innere Sehnsucht nach »etwas Höherem« durch Äußerlichkeiten nicht befriedigt werden kann. Die meiste Zeit befinden wir uns auf der Suche nach etwas, das immer gerade außerhalb unserer Reichweite zu sein scheint. Wir sind damit beschäftigt, etwas zu tun, statt etwas zu sein, wir denken mehr an unsere Tätigkeit als an die inneren Wahrnehmungen. Wir können uns nur schwer einen Zustand vollkommener innerer Ruhe und Gelassenheit vorstellen, in dem sich die Gedanken und Gefühle nicht mehr in einem ständigen Wirbel befinden. Doch nur in einem solchen Zustand der Stille ist es uns möglich, eine Bewusstseinsebene der Freude und Erkenntnis zu erlangen, die auf keine andere Weise erreichbar ist. Durch Anwendung stufenweise aufgebauter Yoga-Methoden, die weder dem blinden Glauben noch dem Gefühlsüberschwang irgendwelche Zugeständnisse machen, können wir unser Einssein mit der unendlichen Intelligenz, Kraft und Freude erkennen, die uns allen Leben verleiht und der wahre Kern unseres Wesens ist. Das Wort »Yoga« bedeutet »Vereinigung«; d.h. Vereinigung des individuellen Bewusstseins (oder der Seele) mit dem universellen Bewusstsein (oder dem GEIST). Obwohl viele Leute unter Yoga nur Körperübungen verstehen – die Asanas oder Körperhaltungen, die in den letzten Jahrzehnten weit verbreitete Popularität gefunden haben –, stellen diese in Wirklichkeit nur den oberflächlichsten Aspekt dieser tiefgreifenden Wissenschaft dar, die dazu dient, das unendliche Potenzial von Geist und Seele des Menschen zu entfalten. Über viele Jahre haben wir unsere Persönlichkeiten bei spirituelle Reisen, Schulungen und Seminare entwickelt.  Unsere Ausbildungen in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga haben wir im Arhanta Ashram in Indien und Holland genossen. Kundalini Yoga durfte ich Navanita im RA MA Institute Los Angeles mit Guru Jagat, Harijiwan, Tej Kaur Khalsa & Gurujas erlernen. Unser Lehrer ist das Leben selbst und hier lassen wir uns nach wie vor aus- und weiterbilden.

Kundalini Yoga & Meditation

«Your Mind is your servant, your Body is your vehicle and your Soul is your residence»
Yogy Bhajan

bottom of page